Уважаемые родители будущих первоклассников!
- Просмотров: 1249
Прием заявлений на обучение детей в первый класс начнётся 1 апреля 2022 года. |
Всероссийская акция «Единый день сдачи ЕГЭ родителями»
- Просмотров: 1185
![]() В ходе мероприятия можно будет увидеть, как проходит регистрация на ЕГЭ, организуется рассадка участников в аудиториях; как выглядят рабочие места участников ЕГЭ; как происходит печать и сканирование КИМ. По завершении пробного экзамена состоится круглый стол, в ходе которого родители смогут получить ответы на все интересующие вопросы. |
10 доводов заняться физкультурой
- Просмотров: 1252
![]() Начинаем неделю активно! Вот 10 аргументов, которые дадут вам дополнительный стимул улучшить свою жизнь с помощью физической культуры и спорта #гто #подтяниськдвижению #СпортНормаЖизни #минспортаРФ |
ГТО – это совершенствование самого себя
- Просмотров: 1299
![]() ⠀ Отжимания часто отпугивают новичков, ведь без подготовки они даются не легко. Но если упорно тренироваться, то ЛЮБОЙ человек сможет добиться успеха в этом упражнении. ⠀ Итак, перед первой тренировкой посчитайте, сколько отжиманий вы можете сделать без подготовки. Для этого нужно отжаться максимальное количество раз. Это понимание поможет вам в дальнейшем. ⠀ Тренировка ⠀1. Начинайте тренировку с около предельного количества. К примеру, если максимально вы делаете 30 отжиманий, начните с 20. ⠀2. Отдохните 30-40 секунд и повторите упражнение еще 2 раза. И так несколько раз в день. ⠀3. Как только вы начнёте стабильно отжиматься, увеличьте свой результат на 4-5 повторений. Даже если у вас не хватает сил, выкладывайтесь на все 100%! ⠀ Записывайте свои показатели и в течение нескольких недель вы заметите, что делаете больше отжиманий при меньшем количестве времени. ⠀ Помните, что жизнь активных людей, занимающихся физической культурой и спортом, более насыщенная, продуктивная и позитивная. С нормативами ГТО можете ознакомиться по ссылке https://www.gto.ru/norms ⠀#гто #подтяниськдвижению #СпортНормаЖизни #минспортаРФ |
Досрочный период ГИА-11
- Просмотров: 1565
![]() Государственная итоговая аттестация по образовательным программам среднего общего образования (далее - ГИА) в форме единого государственного экзамена (далее - ЕГЭ) в досрочный период 2022 года проводится по учебным предметам:
|
Истории развития комплекса ГТО - 91 год!
- Просмотров: 1241
![]() 11 марта 1931 года, 91 год назад, был утвержден Первый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне»! Единая общественно-государственная система физического воспитания сотен миллионов советских граждан – комплекс ГТО – быстро набрал популярность среди молодежи, и дал новый импульс развитию физкультуры в стране, а знак ГТО –стал символом активной жизненной позиции и хорошей физической формы! Проводились масштабные соревнования на звание Чемпионов комплекса ГТО, которые не уступали по популярности центральным футбольным матчам сезона. К концу 70-х годов больше половины граждан Советского Союза являлись обладателями знаков ГТО! Возрождённый Президентом России В.В.Путиным в 2014 году современный Физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», название которого сохранили, как дань истории, продолжает миссию легендарного предшественника и вот уже 8 лет вовлекает в систематические занятия спортом население страны. Сегодня более 17 млн россиян от 6 до 101 года являются участниками физкультурно-спортивного движения ГТО, и разделяют ценности уважения, и любви к ведению здорового и спортивного образа жизни, как обязательной составляющей хорошего настроения, красивого тела и успешной жизни! Всех россиян, которые уже «подтянулись к движению» - поздравляем с памятной датой, а остальных – приглашаем в наши ряды и на увлекательный путь оздоровления себя и проверки того, на что ты способен здесь и сейчас! #КомплексГТО #БытьанеКазаться #Проверьсебя #ПодтяниськДвижению #СпортНормаЖизни#МинспртРоссии |